每一个人来到世界上都要经受一些磨难，不管是在生活还是在工作中都是不可少的经历。其实磨难和挫折并不可怕，关键是你要有一种美好的价值观信念来支撑着你，绝不容许有点滴负面的东西占据你的心灵，不管遇到任何磨难和挫折，你都必须做到笑脸相迎、面对现实，深信挫折和磨难都会有办法来解决的，一定树立一种坚定的信念，想尽各种措施来应对挫折和磨难，坚信只要“认真”对待，坚持毅力和恒心是没有解决不了的问题。

世界上有名的“哈弗大学”里一位不是多么出名的教授讲的关于“幸福”二字的课程，超过了全校最热门的经济学课程，只要这个教授讲关于“幸福”二字的课程，必定是场场爆满。究其原因是社会上追求“幸福”的人越来越多，谁都渴望得到“幸福”。“幸福”是什么呢？她不分你的身份贫贱、财富多少、职位高低、个头高矮、长相美丑或者地域差别（如沿海与内地、农村与城市），其实她就是一种感受，她就是一种内心真实而感受的快乐面对。当你感觉“幸福”时，自然会“幸福”的。可以讲“幸福”每时每刻都在我们身边，就看你是怎么感觉的，只要你想“幸福”，她就会时刻围绕在你的左右。

例：抗日战争、解放战争中能够活下来的人就是“幸福”的人，凡遇到挫折和磨难不但没有倒下反而活下来的，而且能活的很好也会感到“幸福”的。遇到难题能顺利的解决好的你也会因感到自豪而“幸福”的，等等例子就不一一列举了。其实正如教授讲的不管你是谁？都必须树立正确的观念，首先从思想上要存有正面积极的心态，阳光一点、开心一点、充实一点，得到荣誉和创出让人佩服的业绩而高兴一点。当然每一个人的一生都不会是全部阳光灿烂的，也会遇到磨难、挫折、消极、病痛等等灾难，这也是人人不想遇见的，但是人的一生哪有顺顺利利度过的呢？答案：“这是没有的。”这就是人生的一部分，不管是谁遇到挫折和磨难千万不能抱怨，更不能怨天尤人，只能正确面对，这样才能更加体会到人生的不易，会加倍珍惜当下的“幸福”生活是来之不易的。所以面对苦难、挫折、病痛等都要开心面对一切无常，内心的强大，心存“幸福”的梦想，坚定信念，会迎刃而解的，会跨越一切，自然会实现你的梦想——“幸福”二字的。

因为人生是：因内心强大而自信；因自信而超越；因超越而收获；因收获而丰富；因丰富而富足；因富足而自大；因自大而堕落；因坠落而苦难；因苦难而痛苦；因痛苦而自省；因自省而修炼；因修炼而从容；因从容而蜕变；因变化而“幸福”。这就是人生经过磨难和挫折后并能努力做到自省总结修炼，最终才会倍加珍惜自己的“幸福”，所谓“幸福”都是通过自己的创造而获得的。